Soyou tiết lộ hành trình giảm 20kg ấn tượng và lên tiếng về tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ

Ca sĩ Soyou đã chia sẻ bí mật đằng sau sự thay đổi ngoại hình đáng kinh ngạc, tiết lộ rằng cô thực tế đã giảm 20 kg chứ không phải 10 kg như nhiều người vẫn nghĩ. Cựu thành viên SISTAR đã trực tiếp đối mặt với các tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ dai dẳng thông qua kênh YouTube "Soyugi", chia sẻ câu chuyện thật đằng sau vẻ ngoài thay đổi đáng kể của mình.

Trong video mang tên "Soyou quản lý bản thân thế nào? Mình sẽ kể hết", nữ ca sĩ 34 tuổi thẳng thắn bàn về hành trình giảm cân và những đồn đoán về phẫu thuật thẩm mỹ. Cô còn lần đầu công khai cân nặng đỉnh điểm là 68 kg, con số mà trước đây cô quá ngại ngùng để chia sẻ.

Sự thật đằng sau sự thay đổi

Soyou cho biết bước ngoặt đến sau chuyến du lịch Sapporo, Nhật Bản cùng mẹ. Trở về Seoul và bước lên cân, cô sốc khi thấy con số 68 kg. Khoảnh khắc đó trở thành động lực để cô bắt đầu hành trình tập luyện nghiêm túc, cuối cùng giảm xuống mức 49 kg hiện tại.

Cô nói: "Mọi người nghĩ mình giảm 10 kg thôi, nhưng tính chính xác thì là giảm 20 kg." Về sự thay đổi khuôn mặt dẫn đến tin đồn phẫu thuật, cô giải thích: "Giảm nhiều cân như vậy thì khuôn mặt thay đổi là điều đương nhiên."

Đáp trả tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ

Soyou cũng chia sẻ phản ứng của bác sĩ da liễu khi đọc những bình luận ác ý trên mạng. Cô tiết lộ: "Bác sĩ hỏi tại sao mình không kiện những người này." Cô giải thích: "Bác sĩ gặp mặt mình mỗi tháng, biết rõ toàn bộ quá trình thay đổi. Các liệu trình mình làm đều do bác sĩ đề xuất sau khi quan sát, không phải mình yêu cầu."

Với cáo buộc tiêm Rejuran lan truyền trên mạng, cô phủ nhận: "Muốn làm cũng không được." Cô thừa nhận: "Mình sợ kim tiêm lắm, nên về mặt vật lý là không thể."

Công khai thói quen tập luyện

Ngoài kiểm soát chế độ ăn, Soyou nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập luyện đều đặn. Thói quen hàng ngày của cô bao gồm tập cùng huấn luyện viên cá nhân và chạy bộ trên máy. Cô đặc biệt nhấn mạnh giá trị của 30 phút giãn cơ bằng con lăn foam mỗi ngày, đồng thời trình diễn kỹ thuật cụ thể để giảm căng bắp chân do chạy bộ.

Các chuyên gia sức khỏe lưu ý rằng dù giãn cơ có vẻ đơn giản, nó đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát cân nặng bằng cách kích hoạt các nhóm cơ đốt mỡ hiệu quả. Kỹ thuật foam roller mà Soyou trình diễn giúp phòng ngừa chấn thương và thúc đẩy phục hồi cơ bắp trong giai đoạn tập luyện cường độ cao.

Sự nghiệp bền bỉ

Soyou ra mắt năm 2010 với tư cách thành viên nhóm nhạc nữ SISTAR thuộc Starship Entertainment. Nhóm trở thành một trong những nghệ sĩ được yêu thích nhất K-pop với loạt hit đình đám như Alone, Touch My Body và Give It to Me. Kể từ khi nhóm tan rã năm 2017, cô tiếp tục xây dựng sự nghiệp solo thành công trong lĩnh vực âm nhạc và giải trí.

Người hâm mộ đáp lại những chia sẻ chân thành của cô bằng làn sóng ủng hộ nhiệt tình. Bình luận dưới video tràn ngập những lời nhắn như "Chị cố gắng nhiều quá", "Không cần quản lý thêm gì đâu" và "Ngày càng xinh đẹp hơn". Sự sẵn lòng chia sẻ mọi chi tiết không che giấu của Soyou đã chạm đến trái tim khán giả, những người trân trọng sự chân thật trong một ngành thường giữ bí mật về các thói quen chăm sóc bản thân.